{"id":390,"date":"2024-04-03T06:02:57","date_gmt":"2024-04-03T06:02:57","guid":{"rendered":"https:\/\/colegioagazzy.edu.mx\/?p=390"},"modified":"2024-04-30T06:01:59","modified_gmt":"2024-04-30T06:01:59","slug":"mi-salud-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colegioagazzy.edu.mx\/index.php\/2024\/04\/03\/mi-salud-emocional\/","title":{"rendered":"Mi salud emocional"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que te doli\u00f3 una muela, el est\u00f3mago o bien que presentaste un intenso o ligero dolor de cabeza?, y \u00bfcu\u00e1l fue tu acci\u00f3n inmediata?, \u00bfasististe al m\u00e9dico?, \u00bfseguiste un tratamiento?, pues bien as\u00ed de importante e inmediata debe ser la atenci\u00f3n que nos demos ante cualquier malestar que manifieste nuestro cuerpo. \u00bfY qu\u00e9 pasa cuando se presentan malestares emocionales?, \u00bflos atiendes con el mismo inter\u00e9s?, \u00bfasistes con el especialista?<\/p>\n\n\n\n<p>Un malestar emocional al igual que un malestar f\u00edsico altera la forma en la que pensamos, en la que actuamos, altera la manera en la que nos relacionamos, es por ello que debemos dar la misma importancia de atenci\u00f3n si observamos cambios de conducta, de comportamiento, irritabilidad excesiva, cansancio extremo, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<p>Resulta primordial estar atentos a nuestras conductas, ya que el diario vivir, la inmediatez para atender las situaciones de vida nos conducen a vivir estresados, cansados, enojados, situaciones que desgastan nuestra mente y nuestro comportamiento en sociedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Las personas que son saludables emocionalmente tienen el control de su vida, es decir, controlan sus pensamientos, sus sentimientos y esto los lleva a tener comportamientos claros para hacer frente a los desaf\u00edos de la vida, atender con mayor objetividad los problemas que se les presenten, as\u00ed como tener una alta capacidad de recuperarse de los contratiempos. Viven en armon\u00eda, con ellos mismos y con su entorno lo que les da la oportunidad de tener una mejor calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy m\u00e1s que nunca debemos cuidarnos de manera integral, es necesario dar la importancia y el valor que conlleva a lo que sentimos, a lo que pensamos a lo que queramos lograr. En la medida que te sientas feliz desde tu interior, tendr\u00e1s mayor fortaleza y podr\u00e1s tomar mejores decisiones para tu vida.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">PARA RECORDAR<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">La OMS nos menciona que la salud es un estado completo de bienestar f\u00edsico, mental y social; y no solamente la ausencia de enfermedad.<\/h4>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que te doli\u00f3 una muela, el est\u00f3mago o bien que presentaste un intenso o ligero dolor de cabeza?, y \u00bfcu\u00e1l fue tu acci\u00f3n inmediata?, \u00bfasististe al m\u00e9dico?, \u00bfseguiste un tratamiento?, pues bien as\u00ed de importante e inmediata debe ser la atenci\u00f3n que nos demos ante cualquier malestar que manifieste nuestro [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":391,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[22,18,21,16,17,15,19,23,14,12,13,20],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/colegioagazzy.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/390"}],"collection":[{"href":"https:\/\/colegioagazzy.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/colegioagazzy.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioagazzy.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioagazzy.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=390"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/colegioagazzy.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":392,"href":"https:\/\/colegioagazzy.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/390\/revisions\/392"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioagazzy.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/391"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/colegioagazzy.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioagazzy.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/colegioagazzy.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}